Vajuta siia, et registreerida laste treeningprogrammi.
Kui ei ole veel kindel, siis tutvu sellega vaadates videot ja jätkates lugemist.
Lastetreeningud
Alates 09 septembrist alustame Combat Lab’i esimese laste treeningprogrammiga, kuhu ootame 8-12 aastaseid poisse ja tüdrukuid.
Tunniajased treeningud viime läbi kolm korda nädalas meie enda spordisaalis Kadaka tee 1/1 Mustamäel.
Treeningud on mängulised ja vaheldusrikkad – hüppame, jookseme, teeme erinevaid kordinatsiooniharjutusi, kätekõverdusi, kukerpalle jne.
Peamiselt on meie harjutused keskendunud omandamaks taipoksi ja klassikalise poksi tehnikaid.
Liikuma!
Mul on kaks last: 6-aastane tüdruk ja kohe 8-aastaseks saav poiss. Ma ei ole seda meelt, et lapsed üldse nutiseadmetes ei tohiks olla, kuid valitsema peab tasakaal spordi, õppimise ja ekraani ees istumise vahel.
Lastele tegelikult meeldib väga liikuda ja sportida – meie, vanematena, peame lihtsalt sellele kaasa aitama ja neid õiges suunas juhtima. See on üks meie peamisi kohustusi – aidata, toetada nii füüsilist kui ka vaimset arengut, suunata õigele rajale.
Miks meie juurde trenni?
Paljudel vanematel on eelarvamus seoses võitlusspordi treeningutega ning seda ei saa pahaks panna. Enim levinumad arvamused on, et võitlussport muudab vägivaldseks ja ma ei taha, et mu lapsest saab professionaalne poksija. Tegelikult näitavad mitmed uuringud, et võitlusspordi treeningud muudavad inimesi hoopis rahulikumaks, tasakaalukamaks ja muidugi enesekindlamaks.
Lapsest ei pea saama professionaalne võitleja, kuid me kõik ju soovime, et meie lapsed oleksid sportlikud, enesekindlad ning suudaksid kaitsta nii ennast kui ka lähedasi.
Combat Lab’is tutvud uute inimestega ja leiad uusi sõpru, miks mitte sõpru kogu eluks.
Treener
Oman EKR3 abitreenerikutset taipoksis, olen läbinud Esma-abi koolituse, Väärkohtlemise ennetamise spordis jne ning arendan end selles vallas pidevalt edasi.
Spordiga olen tegelenud lapsest saati: korvpall, jalgpall, võrkpall, ka male ei ole võõras. Võitluskunstidest karate, aikido, Koreast pärit hapkido, viimastel aastatel olen rohkem keskendunud Brasiilia jiu-jitsule, taipoksile ja klassikalisele poksile.
Esialgu piisab sportlikest riietest: t-särk, lühikesed-või pikad mugavad püksid.
Tulevikus vajamineva varustuse hulka kuuluvad poksikindad, säärekaitsmed jms. Sellest täpsemalt räägime esimestes treeningutes.
Hügieen: Treeningud toimuvad paljajalu (jalad saab enne treeningut dušširuumis ära pesta. Küüned peavad olema lõigatud, et mitte ennast ega teisi vigastada.
Tasumine
Arved saadame välja sama kuu 5ndal kuupäeval ning maksetähtaeg on 5 päeva.
Hetkel ei saa meie klubi arvetelt tulumaksu tagastust, kuid töötame selle nimel, et see peagi juhtuks.
Kui mingil põhjusel laps ei saa treeningutel osaleda, siis palume sellest teada anda hiljemalt kuu viimaseks päevaks.
Meie klubis on piiratud arv kohti! Arvete korduvatel maksehilinemistel on meil õigus laps meie klubi nimekirjast välja arvata.
Puhkus
Combat Lab on iga aasta juulikuus puhkusel ja rühmatreeninguid ei toimu.
Tavaliselt organiseerime juulis 1-nädalase suvelaagri, millest täpsemalt räägime juba juunikuus.
VÕTA MINUGA ÜHENDUST
Kui Sa ei ole veel kindel, kas meie klubi Sinu lapsele sobib või on mõned lisaküsimused, siis võta julgesti minuga ühendust.
Mart Raidaru
Telefon: 524 0 524
E-post: Mart@CombatLab.ee